健康睡眠,远离慢病


2017年3月21日,江西省人民医院组织专家到南昌市西湖区绿源小区开展“世界睡眠日”科普宣传及义诊活动。
3月21日是世界睡眠日,为更好地引导社区居民关注睡眠问题,提高社区公众的健康素养,当日下午3点,在医院社协科的安排下,我院神经内科黄刚、吴凌峰、熊英琼及二部神经内科朱晓纲、心内三科洪明等多位专家来到绿源小区开展关于睡眠的科普宣传活动。
2017年“世界睡眠日”的主题是“健康睡眠,远离慢病”。熊英琼主任医师给社区居民们讲授了题为“卒中与睡眠呼吸障碍”的科普课,详细介绍了作为“健康杀手”的脑卒中与睡眠障碍的关系,让居民们了解了看似简单的睡眠在预防疾病中的重要性。
与此同时,其余几位专家在小区的广场开展了健康咨询及义诊活动,活动形式除免费测量血压、发放各类睡眠宣传材料,还面对面向居民进行睡眠知识的宣传和咨询,就居民们关心的睡眠问题,例如科学管理睡眠,克服睡眠障碍等,一一做出了解释,呼吁大家应注重睡眠质量。
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的健康三项标准。睡眠质量的好坏直接影响到人们的生活质量和健康,长期睡眠不足会导致人体免疫力下降,诱发或加重疾病发作。因此,我院神经内科在2年前就已设立睡眠亚专科门诊(每周一下午4楼专家门诊)为睡眠障碍的患者排忧解难。
3月21日是世界睡眠日,为更好地引导社区居民关注睡眠问题,提高社区公众的健康素养,当日下午3点,在医院社协科的安排下,我院神经内科黄刚、吴凌峰、熊英琼及二部神经内科朱晓纲、心内三科洪明等多位专家来到绿源小区开展关于睡眠的科普宣传活动。
2017年“世界睡眠日”的主题是“健康睡眠,远离慢病”。熊英琼主任医师给社区居民们讲授了题为“卒中与睡眠呼吸障碍”的科普课,详细介绍了作为“健康杀手”的脑卒中与睡眠障碍的关系,让居民们了解了看似简单的睡眠在预防疾病中的重要性。
与此同时,其余几位专家在小区的广场开展了健康咨询及义诊活动,活动形式除免费测量血压、发放各类睡眠宣传材料,还面对面向居民进行睡眠知识的宣传和咨询,就居民们关心的睡眠问题,例如科学管理睡眠,克服睡眠障碍等,一一做出了解释,呼吁大家应注重睡眠质量。
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的健康三项标准。睡眠质量的好坏直接影响到人们的生活质量和健康,长期睡眠不足会导致人体免疫力下降,诱发或加重疾病发作。因此,我院神经内科在2年前就已设立睡眠亚专科门诊(每周一下午4楼专家门诊)为睡眠障碍的患者排忧解难。

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2017-03-24 15:25
张骥
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