随着时代的进步，人们的医疗、健康水平正在大幅提升，然而职工的身心健康问题，却越来越多的涌现出来，一些老年才易患的疾病低龄化，一些心理疾病逐步出现。这都成为各级组织关心职工生活的新课题。不仅要从生理上出发，更要注意心理上的疏导。很多临床一线的职工都是家庭的主力，生活压力很大，遇上工作繁忙更是容易烦燥，势必会出现带着负面情绪的影响，容易导致身心不健康、不利于工作。管理者和思想工作者要试图从人的心理学出发，我院领导设身处地为一线职工着想，在了解他们的情感、情绪，为他们送上慰问和关怀的同时，还实实在在地为全院职工们组织业余多项活动，如：瑜伽、声音、书法、登山、篮球等。职工们欢欣鼓舞，积极、主动地报名参加。
　　我院护理部还组织了爱护天使行动，组织心理疏导。医院非常重视职工身体健康，每年进行体检，为职工业余时间创造健身条件和环境等，引导职工走向健康的生活方式，大力开展职工文化、体育、娱乐活动等，从而使职工能够释放压力，把更多的精力集中到工作上来。我很荣幸被大家推荐为医院户外登山队的组长，为了大家强身健体，绿色环保，利用业余时间，带领大家去山里呼吸新鲜的空气，也是一件非常快乐、健康的事情，我会尽力而为的。
　　登山好处很多，治疗近视一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，爬山活动尤其是爬高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300,而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。